|
Také vojtěška je v alternativní medicíně používána již celá staletí. O jejiích účincích vypovídá i název al-fal-fa, který pochází z arabštiny a znamená „otec všech potravin“.
Jelikož jde o luštěninu, nikoliv obilninu, jsou její účinky z trojice zde popisovaných zelených nápojů nejvíce odlišné.
|
Hlavním rozdílem je vysoký obsah bílkovin, asi 40 %, tedy nejvíce ze všech známých potravin (tolik jich nenajdeme ani v mase). Právě ony mají ve spojení s dalšími složkami výrazný anabolický efekt (tj. podporují výstavbu svaloviny a dalších tkání), což z ní dělá ideální potravní doplněk pro sportovce, těžce pracující a osoby v rekonvalescenci. Dokonce se používá i jako doplněk stravy kulturistů. Na rozdíl od předchozích dvou preparátů je vhodná spíše pro osoby s tzv. rychlým spalováním, což jsou ti, kteří potřebují mít ve stravě hodně masa.
Alfalfa představuje i jeden z nejčastěji používaných prostředků proti revmatismu, působí diureticky a účinně pomáhá při léčbě zánětů močových cest a prostaty. Tím však výčet jejích pozitivních účinků nekončí:
- Obsahuje řadu důležitých vitaminů a minerálů, zejména pak fosfor, železo, draslík, hořčík, vitamin A, C a E a dále chlorofyl, aktivní enzymy a další složky. Díky tomu příznivě ovlivňuje buněčný metabolismus a pomáhá chránit a regenerovat organismus.
- Zpomaluje stárnutí, zvyšuje fyzickou sílu a zdatnost.
- Chrání organismus před škodlivým působením volných radikálů.
- Šetrně netoxikuje.
- Zklidňuje trávicí trakt a podporuje zažívání.
- Zlepšuje stav diabetiků.
- Prohlubuje práci srdečního svalu a zlepšuje srážlivost krve.
- Obsahuje tzv. vitamin U, který chrání před vznikem žaludečních vředů.
- Pomáhá léčit obezitu.
- Zlepšuje kvalitu spánku.Účinky vojtěšky nastupují pozvolna, ale jsou velmi intenzívní. Nedoporučuje se však její dlouhodobé užívání – po dvou až třech měsících je vhodné zařadit minimálně měsíční přestávku.
Obsah živin v zelených nápojích a tedy i míra jejich léčivých účinků jsou ovšem závislé na způsobu a místě pěstování. Přípravky Nástroje Zdraví ® jsou vyráběny z mladých výhonků, které jsou pěstovány ekologickým způsobem v bohatých sopečných půdách Austrálie, v oblastech s vysokou intenzitou slunečního svitu. Díky tomu mají maximální obsah účinných látek.
|
